LA MARCHE AQUATIQUE : UNE NOUVELLE ACTIVITÉ AU PLAN D’EAU DE VERRUYES

 

Le 16 novembre 2020, l'association Verruyes Aqua Nordic a soufflé sa première bougie.

L’association est née de l’envie de proposer une activité de marche aquatique dans le joli cadre qu’offre le plan d’eau de Verruyes. Habituellement pratiquée en mer, cette activité est l’une des premières à être pratiquée dans un plan d’eau. Elle compte aujourd’hui plus d’une cinquantaine de pratiquants, au plus grand étonnement des fondateurs de l’association. Le succès est tel qu’une nouvelle animatrice, Anita, vient d’être diplômée pour encadrer l’activité. Devant ce succès, Dominique et Hélène, 2 autres animatrices seront formées en 2021 pour proposer davantage de créneaux horaires et adapter les séances selon les aptitudes physiques de chacun (santé,zen, dynamique et sportive ).

 

POURQUOI PRATIQUER LA MARCHE AQUATIQUE ?

 

Cette activité aquatique présente plusieurs bénéfices pour le corps. En effet, elle est reconnue pour faire appel à la mobilisation de nombreux muscles tout en évitant les traumatismes musculaires et articulaires. Elle permet également d’apporter de multiples bienfaits : activation de la circulation sanguine, détox, détente et anti-stress. 

 

Site internet : verruyes-aqua-nordic.e-monsite.com

Facebook : Longe côte marche aquatique Verruyes